Диета 90 дней раздельного питания

СВ470 писал(а):

Здравствуйте, девочки!

Светлана, привет!

СВ470 писал(а):

Я тоже хочу присоединиться к вам.

Мы будем очень рады!

СВ470 писал(а):

1 раз в жизни на 90 дневной). За эту неделю похудела на 2,4 кг.

Ух ты, здорово как! МОЛОДЕЦ!
Света, можно спросить, какой у тебя вес и на сколько ты хочешь похудеть?

СВ470 писал(а):

я привыкла плотно завтракать, режим работы такой, что завтракаю я в 7 часов, а обед по регламенту в 13 часов, поэтому слегка напрягает такой перерыв между приемами пищи

СВ470 писал(а):

ужинаю в 19

Светлан, у тебя вообще большие перерывы между приемама пищи. Но если по другому не получается нужно подстраиваться.

СВ470 писал(а):

в остальном "всё хорошо".

Это главное. Светлана, я правда рада, что ты к нам пришла, мне кажется, я сейчас соберусь с силами и начну строго соблюдать это питание (кроме завтраков ). Сегодня последний день отработаю во 2 смену и завтра начну с белкового, а то мы все тут немного расслабились.

СВ470 писал(а):

Очень нравится эта диета

И мне.