Я перстала ограничивать себя - и теперь становлюсь счастливе

Добрый день Елена!!
Огромнейшее спасибо за тему!!!
Пришла к интуитивному питанию пару лет назад и ни разу не пожалела. Мое знакомство произошло с книги Шварца "Диеты не работают", потом Голощапова "Гудбай диета". Я в прошлом анорексик, булимик, компульсивный едок, полжизни провела в спортзалах. А сколько я денег угрохала на процедуры: мезо, массажи, дренажи и прочая фигня!!! Чуть жизни не лишилась, а оказалось что все гораздо проще - есть по голоду (еда вкуснее гораздо), есть самое вкусное и ...самое главное - любить себя! ))
Кстати о питании маленькими порциями (200 гр) наши диетологи называют это дробным питанием и прописывают как лечебное. И правда - лишняя еда нам вредит, ведь нам действительно очень мало надо еды. Очень хотелось бы узнать как у Вас сейчас обстоят дела с питанием ?? ))) Вы по-прежнему слушаете организм ?