Я перстала ограничивать себя - и теперь становлюсь счастливе

*Olyk*
Спасибо большое и вам за понимание!
Да, людей больше всего пугает именно необходимость отпустить себя и смотреть за собой со стороны. Почему-то многим кажется, что они начнут людей есть. На самом деле, когда себя отпускаешь, ешь ровно до критической точки своего организма, а потом все! Стоп! И начинается постепенный сброс веса! Не такой стремительный, как предрекают диеты, но стабильный и бесстерссовый! Я поначалу тоже боялась, что превращусь в бегемота, но потом все же решилась довериться своему организму! Чего и всем очень советую! Но, возможно, это сложно для многих людей!
Один "минус" такого типа питания - это огромная привередливость (у меня)! Просто огромнейшая! Теперь очень сложно есть в гостях и в ресторанах! То, что раньше казалось вкусным и аппетитным, теперь не всегда вызывает аппетит! Зато теперь как-то легко стало выбирать продукты и готовить блюда! И это чудесно! Кушаешь дома, готовишь своим родным и близким и так приятно, когда знакомые приводят маленьких детей в гости и говорят: здесь все натуральное, полезное и вкусное, поэтому мой ребенок может есть все без вреда для здоровья! Хотя я абсолютно не ставлю за цель питаться там какими-то экологичными продуктами или выступаю против каких-то продуктов! Нет!
У меня нет ни одного запрета на продукты, при этом я не ем очень многого. Я ем не по времени, а по потребности! Если я хочу есть в 11 ночи, я ем. И мне все равно, полезно это по мнению других людей или неполезно!
Короче говоря, я довольна результатом своим!