Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, худелочки!!!
Меню на завтра
8-30 Кексики постные банановые http://forum.say7.info/post4438000.html#4438000 2 шт, капустняк 200г, кофе с/с
13-00 плов системный на говядине, масло по норме 300, 4 чернослива, з.ч.
17-40 запеканка творожная (500 творога, 2 яблока, 10 чернослив, 1 белок) половину съем, кофе с/м