Антикризисные рецепты

Gveret писал(а):

Главное ,покупать продукты в таком количестве, которое сможете использовать и не выбрасывать.

Вот с этим у меня проблема! Как остановиться в магазине? Всегда притхватываю что-нибудь лишнее, выхожу за рамки бюджета, а потом выбрасываю...