Добрый день!
Для проверки выкладывают дневной рацион, плиз...
Обед: заячьи потрошки тушеные с овощами (лук порей, баклажаны, брокколи, чеснок, черри, пряности), сыр грано падано 20 г с огурчиком свежим, сок цитрусовый ( грейпфрута, апельсин, мандарин), кофе.
Ужин: запеканка ( обезж. творог 180 г+ яблоко большое + яйцо перепелинное 1 шт.), сок свежевыжатый, ряженка.