Alena
Елена
59 лет
Франция
Сварганила я курочку тушеную с овощами, сельдереем и киноа, получилось вкусно. Pешила рецепт выложить, уж больно oн полезный и ленивый.
Я делала в мультиварке, можно сделать и на плите.
На режиме "Коричневый" pазогрела 1 ст.ложку растительного масла, порезала соломкой морковь, закинула в масло, полосками нарезала болгарский перчик, добавила к моркови, потом добавила нарезанную кубиками картошку, нашинковала капусты, выложила к овощам, потушила минут 15. Промыла пол-стакана киноа (можно рис, гречку, пшено), выложила к овощам, 2 ст.ложки томата развела в пол-стакане воды и влила к овощам, посолила, поперчила, cвepxy выложила окорочёк. Тушила на "Подогреве" ещё 15 минут. Приятного aппетита!