Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра
7:30 кокосовый кухен-100гр,буженины 100гр,огурчик,кофе

13:00-Капуста с мясом(готовила вчера,проверили)200гр,огурчик,киви

17:30-Телят запеч.(соль,перец,чеснок,с\соус-нашпигованая )200гр,кофе.
ИЛИ творог 180гр+ряжанка50гр+0,5 грейпфрута