всем спасибо за поздравления с Вербным Воскресеньем
от меня с опозданиеми
Выпечкой угостилась
вкусна!
нерадостно...
пусть смотрят,где конкретно выпал диск.У тебя в ногу не отдаёт боль? ходишь нормально? А лежать как раз много не нужно,это нехорошо при таких болячках. Обезбаливающие,растяжка позвоночника и лечебная гимнастика!
По-тихоньку,по-легоньку конечно начинать нужно
Обезболивающие пей,без них никуда щас,а то хуже может быть. Но канешна не тока обезболивающие,а противовоспалительные должны быть. Диклофенак,ибупрофен...ну это мой опыт