Я перстала ограничивать себя - и теперь становлюсь счастливе

A_lenchik писал(а):

Резко, конечно, сложно семью перестроить на правильное питание. Хотя правильное - это что-то абстрактное.

Да у меня и нет проблем с правильным питанием. Под правильным я тоже подразумеваю не исключительно паровые котлеты и капустку
Но готовлю без лишнего жира, и уж тем более сала, смальца и т.п. Такое и муж особо не уважает. Хотя иногда просит жареной картошечки на сале. ))) Но всё-таки чаще я её запекаю.

А овсянку и другие каши ест. Недавно решила попробовать чечевицу. Вот захотелось очень, хоть и не ела никогда. Но видимо, организм захотел бобовых (тем более пост). Сварила. Вкусно, но пюре из гороха было бы не хуже. А мужу понравилось очень Сказал ещё делать))

Для меня проблема только в том, что мне ужинать вообще нежелательно. Хватит йогурта, или помидорки летом А вот мужу и сыну надо готовить. А глядишь, и сам что попробовал пару раз)) Иногда ещё настрой такой, что могу готовить что угодно, а есть не буду, а иногда не получается.
А вот свёкр, пока гостил у нас три недели, спрашивал меня, когда же я ем? То количество, которое потребляю я, едой не считается)))

А с эмоциями я чуть разобралась. Поняла, что на настроение повлияла смена гормональных таблеток. Решила, что дозу можно снизить. И сразу понеслось... и настроение, и аппетит, и кожа и волосы - всё в худшую сторону((( Теперь надо ждать изменений, вернулась к прежней дозе.