Диета Дюкан. Часть 2.

Ируня-Руня писал(а):

http://forum.say7.info/topic59353.html вот капустный блинчик только под нас его переделай, это не сложно я

переделала, че-то у меня не особо он получился но съедобно. соус так вообще отпрад )))
Руня, я че-то не пойму - в рецепте если под нас переделать получается наи 2 дня он рассчитан?

нашла по близости сыр 10%и - нам его никак нельзя?
остальное все больше 17%. сказали что был 5% но его давно нет у поставщика

я чет сегодня ем ем и ем...
уже съела:

завтрак - кашу из овс отрубей, пол капустного блина, кофе из молока

второй завтрак - чай с живой конфетой и котлетку куриную

обед - салат огурцы с помидорами заправленный раст маслом, 2 куриные котлетки, кусочек вчерашней натуральной запеканки из творога

хотела еще оладушек испечь как детям утром пекла но под нас чет не получилось. (((
в общем сижу думаю чтобы еще стрескать. из допов у меня не использованный крахмал. отруби дневную норму все съела