Одеваемся со вкусом

JonaAnuta
С обновочками тебя!!! Замечательные туфельки и балетки пусть они тебя долго радуют

Цитата:

Моя основная цель была поменять образ жизни, а не столько сбросить вес

Мариш, вот это самое правильное решение - поменять образ жизни , а значит надо найти тот образ/систему, которая подходит именно для тебя, на которой тебе будет комфортно жить и питаться, которая будет служит тебе долго и верно, а главное без вреда для здоровья и душевного состояния
Я склонна к полноте и вечно борюсь с лишним весом Всякие диеты/ограничения давали свой результат, но временный и это мне не нравилось Нужно было что-то большее, т.е. другой образ питания лет 5 назад я решила опробовать несколько систем, НЕ диет, а именно систем питания, как образ жизни, чтобы ей следовать и не изменять.. Попробовала и Дюкана, и раздельное питание, и Минус 60, и всякие разные другие.. Больше всех мне понравилась "минус 60", мне было очень легко и уютно ей следовать.. Почему именно эта система? Я сладкоежка и мой организм очень обижается, если я его буду чем-то ограничивать, а эта система мне позволяет кушать все вредные вкусняшки по утрам Получается, что никто не обманут и все счастливы Очень доступная системка, очень простые рецепты и продукты, практически без ограничений, надо следовать только нескольким правилам Мне она идеально подошла и я решила, что это именно "моё" Мой муж, кстати, тоже со мной за одно на этой системе и за год сбросил 20кг, но мужикам всегда легче худеется, чем нам За первые пол года я тоже очень хорошо похудела, все хорошо, постепенно и стабильно уходило, потом 4 года вес отлично держался, а потом я очень расслабилась и вот дурацкие 5кг снова пришли и никак меня не покидают. Сейчас опять строго начну следовать системе, иначе больше не могу
Я не рекламирую эту систему, а просто говорю к тому, что надо найти именно тот образ жизни, которому тебе уютно следовать и который приносит результат! Если тебе интересно, то пиши в личку и я тебе дам более подробную инфо