Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, вы где? В трынделках что ли?
Завтра ем:
7.00 - Яйцо вареное, овощи тушеные 250гр.
12.30 - Перец фаршированный (фарш свино-говяжий не жирный, лук, морковь, грибы, гречка) 300гр., яблоко.
17.30 - Творог 2% 220гр. ряженка 4%
Между приемами пищи чай, вода, кофе.