Юля*_*

Юлия
Хакасия
Всем привет!
Я второй день в системе. Хочу к лету в норме быть. А то, что- то страшно: до Нового года 59 была, после 60, а после Пасхи 62

А хочется 56

(такой вес был 3 года назад). Что- то у меня с линеечкой не получается.
Сегодня ела:
7.30 - творог 150гр (деревенский. интересно какая у него жирность? Умные люди (я надеюсь) сказали: "Минимальная, т.к. он из обрата") со сметано 10%,
вафелька одна, кофе.
13.00 - рыбная котлетка, 2 небольших кус колбаски. (жаль в столовой овощей не было)
1800 - 1 бёдрышко кур. (гриль, без кожи)
Между приёмами: чай, цикорий, вода.