Ксюньдель

Оксана
43 года
Псков
oxakal
Это все на один день, перекусы этими же фруктами, обязательно груша или киви с кожурой, еще масло сливочное 6 гр и растительное 12 гр, тетя настаивает на пяти разовом питании, я могу только 4 раза, совесть не позволяет 5 раз в день жрать

ну и система плотно в мозгах засела

да и как эти грамульки на пять раз расстягивать то

только посуду пачкать

и по белку или рыба или грудка что то одно