Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Вес на сегодня 75 кг, минус 1 кг.
Сегодня ем:
6.00 кофе с сах, 2 бутера с сыром, 3 дольки шоколада аленка
10.00 кофе с сах, банан
13.00 курица отварная 200 гр, салат (огурец, помидор, масло 1 ч.л.), яблоко
18.00 1 крипс, творог 150 гр, активиа натуральная 100 гр, яблоко