Диета Дюкан. Часть 3.

*ЕНОТИК*
Ну история, наверное, банальна) Полной была всю жизнь, но в приличных границах. А после родов разъелась. Виновата сама, жрала и жрала. По-другому это не назвать. Потом стало тяжело физически. Стыдно за то, сколько я съедаю. Пробовала диеты, но если до родов я нормально их выдерживала, то после никак. Максимум неделю. Потом была система -60. Ничего плохого не скажу, но не для меня. Я стала позволять себе лишнего. Сначала пока был запал, похудела почти на 10, а потом разрыв связок+майские, т.е. не на работе и без движения вообще и я все! Наела обратно!
Теперь вот решилась и настроилась. Вес изначальный 115. Линейка рассчитала мне вес 77,6. Но я хочу 70. Буду стремиться к нему. На атаке 7 дней. (Сама так решила, по линейке 6). Сегодня 6 день.
Вот как-то так.