Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мое меню на завтра:
з: 9.00 макароны по флотски, чай с лимоном, 2 конфетки
о: 12.30 2 рыбные котлетки на пару, 250 гр тушеных овощей,зеленый чай
у: 17.30 250 гр творога+1 зелёное яблоко, зеленый чай