Обеды и ужины - 17

Завтрак:
Каша из овсяных отрубей безмолочная и Яичные конвертики с сыром (диета Дюкан) обожаю у меня сыр+ветчина
http://forum.say7.info/topic70304.html


---------------------
Обед:
Рыбные котлеты с крабовыми палочками

на гарнир пюре из цветной капусты с молоком и сыром

---------------------
Полдник:
Шарлотка по Дюкану
http://forum.say7.info/topic74435.html

И самодельный йогурт, совсем не айс фото

----------------------
Ужин:
Просто салат: Айсберг+кур.грудка обжаренная+йогурт+морская соль+перец