Наггетсы ( диета Дюкан)

irina-s писал(а):

Ирина, 100 лет собиралась сделать твои наггетсы и наконец то сделала

Зато сделала наконец!!!

irina-s писал(а):

Мне очень-очень понравилось! Вкуснятина! Буду обязательно еще делать

Ой, что ты , Ир!!! Это же очень вкусно и полезно!!! Я тоже их пекла 2 дня назад, причем по просьбе мужа. Хотя он и думает, что отруби он не ест.

irina-s писал(а):

Ириша, а кто не на диете Дюкана, думаю, можно и молотые овсяные хлопья взять, а то мне на пол кило курочкиной грудки 3-4 ложки отрубей не хватило

Ир, можно в чем угодно обвалять, если ты не сидишь на Дюкане. В кукурузной муке, в овсяной или мелких овсяных хлопьях. Тут главное, что эти наггетсы не жарятся 100 раз на одном и том же масле, а запекаются, в результате получается сытно и в то же время полезно.

irina-s писал(а):

а ты мне запретила больше 3 ст. л. в день употреблять.

Sorry! Ну, если разок превысишь ( не каждый день), наверное ничего страшного, может только в одно место сбегаешь быстрее. Ты же помнишь, что отруби работают как щетка.

irina-s писал(а):

Спасибо огромное за рецепт

И тебе спасибо за красивый отчетик!!!!

кумихо писал(а):

После прогулки на велосипедах , я с подругами проголодалась и решила сделать вот такую нямку ,с наггетсами)))

Инночка, ты просто чудо!!!! А во что завернула? Это блинчик или лавашик? Вижу, сыр еще проглядывается!! Вкуснотища какая!!!

кумихо писал(а):

Не устану нахваливать и благодарить за этот чудесный рецепт )))!!!

Спасибо тебе за хорошие слова! Мне очень приятно!!!