Диета Дюкан. Часть 3.

девочки смотрите что нашла

ПРОТЕИНОВОЕ МОРОЖЕНКО, ДЕСЕРТ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:11 + в цитатник
w6mfSZYKdDo (432x604, 69Kb)
Десерт:

- 250 гр мягкого творога Валио
- 1 черпак протеина (шоколадный BSN Dessert)
- 2 белка
- 1 ч.л. какао-поршк
- 1 ч.л. желатина

Желатин замочить в холодной воде.
Взбить творожок с протом, выложить на дно бокала/креманки
Взбить белок до пик, осторожно ввести какао, распущенный желатин. Выложить поверх творожка, убрать в холодильник.
http://www.liveinternet.ru/users/dellamisa/ вот тут