А я сейчас для оздоровления, поднятия иммунитета приготовила смесь ( всем известную, конечно) :
мед, курага, изюм, чернослив, грецкие орехи.
Есть каждый день по ложке
классная штука Мы тоже такое лакомство делаем осенью для иммунитета, а ещё для сердца очень полезно. Я именно от сердца начала кушать. мне врач посоветовала.