Женские хитрости

photo2011 писал(а):

девчата, вы йогой занимаетесь по книжкам или видеозаписям??? Мне только гимнастика, растяжки нравятся

Я йогой начала заниматься сначала с инструктором, потом по видеозаписям, потом опять с инсруктором, опять по видео. В йоге очень важен правильный, знающий инструктор. Или хорошее видео. Если кого заинтересует могу порекомендовать. Здесь у нас Олина темку ведет. http://forum.say7.info/topic7006.html Она мне несколько упражнений дала, как гимнастика.
Йога это очень, очень здорово и совсем не сложно.
Про лен здесь почитай, Наташ. Много чего полезного дает.
http://forum.say7.info/post3675380.html#3675380

photo2011 писал(а):

а еще мне понравился марафон :"21 день без жалоб". Трудно себя сдержать, чтоб на что-то не пожаловаться

Это природа человека и защитная реакция организма. Пожалуешься и легче станет, опять же иногда тебе помогут по-новому на проблему взглянуть или ее решить. Если же в себе держать, проблема в твоем мозгу растет и ты отравляешь свой организм негативными мыслями. Конечно, постоянно ныть и жаловаться нельзя, вредно и для себя и для окружающих. Так что не уверена по поводу этого марафона.
Девочки, у меня вопрос. Про закон о двойном гражданстве слышали наверно? Кто нибудь этим озадачен? Как вопрос решает?