Рубленые котлетки из куриной грудки ( диета Дюкан)

у меня ленивые рубленые котлетки. Ну не переворачивались они у меня по одной. Запекла блинчиком и ломала по необходимости. Второй раз просто запекла в духовке ф формочке. Тоже получилась нямка