Куриные котлетки с крабовыми палочками (диета Дюкан)

Ляночка08
Светик, делал твои котлетки опять!!! Мне три штучки, остальные на работу уехали.
Как всегда ооочень вкусно, сочно и нежно...
Делаю из двух грудок (иногда от куры отделяю не очень большие)+пачка краб. палок(200г)+100мл молочка+1 яйцо(или белок)+кинзы(именно кинза придаёт котлеткам какой-то невообразимо вкусный привкус) ) Обжариваю без масла на сковородке, класс
Спасибо тебе за рецептик!
На тарелочке не успела фоткнуть Вот то, что уехало в контейнере