От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!
Таких как я, наверное, милионы.... Вроде и не пышка, вроде и ИМТ (индекс масы тела) в норме - а пару лишних килограммчиков покоя не дают....
Возможно, среди наших форумчанок есть подобные))) давайте делиться секретами как убрать лишнее (а может это и не лишнее, а лишь дополнительные места для поцелуев??? ) и как потом удержать вес?
Как себя настроить и как договориться с самим собой?

Меня зовут Лена, мне 30 лет,
Рост - 169-170 см (что-то меня постоянно по разному измеряют)., вес - 65 кг - пару лет назад была 75 кг (благодаря спорту и правильному питанию постепенно сбросила 10 кг..... а дальше качели +/- 1-2 кг. )
Сейчас считаю калории и придерживаюсь принципов правильного питания, немного спорта...
А как вы "нормальные" ))))) идет к своему "идеалу"?????


P.S. Если есть подобная темка - укажите мне, с удовольствием туда перееду)))))

ТАБЛИЧКА УЧАСНИКОВ
нажимать на ссылку

http://norma-ideal.jimdo.com/