От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

MysteryKet

Катя



Лена, я всю теорию знаю, и даже у меня получалось до 59 стрелку "дожать". Но с удержанием проблемы(((
Мне хорошо помогает правильное питание и пищевой дневник с прикидыванием калорий (до 1200 в день). Очень люблю баню с растираниями проблемных зон (у меня первые при лишнем весе бока, живот и галифе вылезают). Если перед отпуском, то массаж корректирующий на 10 дней, год назад делала процедурки ультразвуковые. Всё хорошо помогает, но вот, повторюсь, с удержанием проблемы((( В качетсве отговорок girl_haha - мне мешает сидячая работа, маленький ребенок и отсутствие времени на спорт из-за этого... постоянные чаи на работе, кафешки в обед, на выходных - праздник живота с родными(((

 
10 Июл 2014 17:18

Страница 1 из 583