Болталка о ЗОЖ - 8

Шульдих писал(а):

а чего ела? от углеводов сильный привес бывает у меня

утром 175 гр творога с сахзамом часов в 8.00.потом была у меня джиллиан в 10.00.в 13.00 семгу запекала и салат с рукколлой и помидорами+1 яйцо.в 16.00 полдник(груша и пол яблока) .18.30 капуста с фаршем тушенная.и все.строго по Дюкану.воды пила более 2 литров,но и в туалет простите бегала часто

Шульдих писал(а):

- пятого первый поток проходит, а вроде 8-10 второй

августа,да?