Диета Дюкан. Часть 3.

Привет ещё раз) все прочла) комментить не могу-с телефона)

Я так, коротко)

Мила, тебе ужеразбор полетрв устроили-не гневи Бога: - 3 кг в неделю -это слишком много и больше такого не будет; норма по ДД: -1 кг в неделю. А вообще врачи не реккомедуют сбрасывать больше 400 г в неделю. Может ты не знаешь, но если человек худеет, то в его кровь выбрасывается холестерин, эквивалент примерно такой: похудела на 3 кг все равно, что съела 3 кг масла! И эта насыщенная холестерином кровь циркулирует, отравляв им все внутренние органы. Отруби нам помогают убрать немного холестерина, но все равно быстро худеть очень вредно. А еще и коже надо давать время среагировать на изменения, и много ещё нюансов есть.
Поэтому, мы очень рады, что ты успешно сбросила 3 кг! Но уже наберись терпения и худей дальше без вреда для здоровья-в среднем темпе!
И еще такой нюанс: я понимаю, что ты очень хочешь побыстрее похудеть... Но... Вес сколько лишний набирала? Год? Два? А сбросить хочешь за неделю-две? Это чисто физически невозможно! Поэтому, просто чередуйся и стройней-постепенно!

Лена-Стафенка, а я не поняла-это что за нарушалки-то??? По моему, тебе ещё много сбрасывать надо и рановато в загулы уходить стала. Потом крестины-снова нарушишь с чистой совестью? Оправдания себе уже приготовила?
На самом деле это не смешно даже. Я смотрю по болталке-есть одна общая тенденция: как только человек сбрасывает 15-30 кг (у кого как) и начинает себе нравиться в зеркале хоть немного: все-пошли нарушалки... Почему? Когда впереди еще кусок пути, с вы позволяете себе нарушить? И так, посмеиваясь? Я не понимаю такую позицию. Это замкнутый круг: нарушила-застопорила вес или плюсанула-сбрасываешь плюс-опять нарушила... И бег по кругу! В лучшем случае, Вы сами затягиваете себе Чередование! Сами! В худшем-в конце-концов Вы отказываетесь от диеты без достижения поставленной цели. Надо принимать так: либо диета, либо нет. Все, устали-переходите на Закреп. Не устали-чередуйтесь дальше нормально!
Девочки, я не хочу никого обидеть, но призываю Вас чередоваться без нарушений-скорее доберетесь до финиша!

елена ч
Классная шарлотка, спасибо!

Фрау Ксю
С отвесом тебя! Мы тоже радуемся! Урааа!!!

anna a
Ань, то я с утра спросонья не так прочла) все равно-хорошо поболтать с близким человеком!
А кофеем меня не напоили-воть, теперь я Злюка!

У нас все утро дождь шел, интернета не было, то я на кухне полдня провела))) мультиварка сварила плов с телятиной, аэрогриль (вспомнила, что у меня такой арегат есть ) зажарил шашлычков из телятины, а я в это время налепила кучу вареников с картошкой-полморозилки ими забила, надарила детям блинов, мужу блинов с мясом и десертик по-дюкановски сделала)