Диета Дюкан. Часть 3.

Стафенка писал(а):

вообще- то я не чередуюсь пока, а по закрепу, как кормяшка, но когда я была дома, то была без пиров, а сейчас устраиваю пиры и в голове у меня они как нарушалки , по приезду с отпуска (т.к. Савка ужО вроде кушает всё) сделаю атаку и вперёд....вотЬ, как- то так

Если пир один-это не нарушение! Надеюсь, не обиделась?
Думаешь, не рано тебе на Атаку?
Мы тоже еще сисю кушаем около снов))) растет дюкановка-уже пережила с мамой Закреп-Атаку-Чередование-И снова Закреп))) отруби любит) и кефир с творогом, блины наши)))

Покажу, что сегодня готовила, ещё каша шоколадная из овсяных отрубей и вареники с картошкой, но не фотографировала уже)
1. Блины диетические (диета Дюкан):
http://forum.say7.info/topic67473.html
Детям просто ванильные-они с клубничным вареньем ели:

Мужу-с телятиной и луком:


2. Шашлычок из телятины-маринад такой же, как ч моем рецепте "куриные сердечки на шпажках", готовила в аэрогриле:

3. Плов с телятиной из мультиварки (сегодня крахсод):

4. Десерт по-дюкановски:
http://forum.say7.info/topic67254.html