Привет!
6 дней на Атаке при весе 64 кг???
А это точно так линейка на официальном сайте Дюкана насчитала? При твоем весе это может быть опасно последующим длительным плато при переходе на Чередование, ведь на. Атаке уходит, в основном, лишняя вода, а не жир... А сколько там воды-то лишней может быть при весе 64 кг?
В любом случае, ДОБРО пожаловать и не пропадай! Вместе веселее!  |