Диета Дюкан. Часть 3.

Привет всем! Снова с телефона-за ошибки спазу прошу прощения)
Lenchik-return
Мммм, вкусненько как все!
Гелинака
Галь, держись) у меня как пмс-ем все, что не приколоченно, особенно наш шоколад и сладкое) переДОП постоянно в такие моменты(
А я каждый день почти блины теперь даню-ты меня раздразнила ими)))
vera13
Вер, вот это ты наготовила!!! Красота и вкуснота! Запас кексов-супер! И мне птичье молоко понравилось) надо ьыло уже просто на корж вылить массу ла и все)
Выглядит очень вкусно! Очень!
Фрау Ксю
Ксю, привет!!! Ттт на тебя) радуйся отвесам) это то, о чем я когла-то писала-ты резко изменила ритм жизни и оргарищм впал в шоковое состряние, утратив бдительность) такое происходит при смене питания, смене режима тренировок или физнагрузок, работы, стиля жизни итд-встряска, одним словом!
Насчет мульти: я не особый эксперт) только после НГ начала этрй чудо-машинкой пользоваться) у меня дома полярис, у брата и на даче-редмонд, но разных моделей. В обшем... Мне полярис больше нравится. Основное-потому что иам на режиме йогурт автоматически отключается подогрев) а это значит, что йогурт не перекисает) в редмонде после окончания программы "йогурт" работает подогрев и если не вынуть вовремя-прокисает( может, кому-то эта причина пркажеться смешной, но я реально ставлю йогурт прчти каждую ночь и напрягает, что надо встать там в 5 утра и вынуть его( р в полярисе больше всего в комплекте идет, например, и баночки для йогурта) и есть режим "мультиповар"-это когда ты сам встанавливаешь время и температуру готовки, как в духовке) может, и в редмондах это есть, но не в тех, что у нас.
В полярисе 16 программ, в редмонде-олном 6, другом-10, но везде программа "йогурт" напрягает(

puzyna
Привет, Лена! А ты уверенна, что не нарушала? Не набирала-сбрасывала?
Как с водным режимом? Физупражнения, прописанные Дюканом, выполняешь? Ходишь быстрым шагом по 30 мин в день?
Вообще-вес может стоять и конкретно, все зависит от особенностей организма и еще некоторых нюансов, например, лечения. У меня лично 4 р было поато, самое длительное-4 мес после операции, но лечили же артропрепаратами, а они вызывают плато.

Но бороться с этим можно!
Я тебе постараюсь передать свои знания) мне скйчас с телефона трудно печатать... Ты пока напиши поподробнее о себе-что и сколько ешь, пьешь, как чередуешься, что с физнагрузками, давай свое меню за последние три дня, хотя бы, а мы тут дружно разберемся! Я еще поишу, когда девочкам рассписывала, как можно с плато бороться, если не найду-вечерком щаново настррчу, сейчас с телефона это для меня трудно