Кефирно-огуречный освежающий коктейль

Лиля, не знаю даже )
на меня только положительное действие коктейль оказывает
И, кстати, если кто не очень любит огурцы, с помидорами кефирный коктейль еще вкуснее
В Индии ласси - популярный напиток, его обычно делают из йогурта с бананом или другими фруктами, из кефира я тоже встречала. Похоже, что наоборот-и кефир, и йогурт полезны для микрофлоры кишечника, а огурец или помидор вряд ли этому помешают. Но, конечно, всегда самое важное-слушать свой организм.