Красота и йога

photo2011

Natalie



олина писал(а):
И стараться удержать изображение максимально возможное время, если оно "уходит", мягко, постепенно возвращаться к нему. Так рекомендуется упражняться 10 мин

согласна с Оленькой, что 10 минут никак не ужерживается картинка перед глазами. Я представляю себе либо поле, либо пальмы на берегу океана, либо тропинку в горах.
Но быстро она исчезает, возникают посторонние мысли

 
07 Окт 2014 20:34

Страница 6 из 76