От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Сегодня кушаю

З. не полезный-1 пирожок с картошкой, 2 хвороста, кофе с молоком+1 мармеладка
О. суп-пюре с тыквы, салат из св. овощей
У. пока незнаю, смотря когда дома боду, если поздно,попробую обойтись кефиром, если не очень поздно- то рыбка запеч. в духовке.