Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

Д"яна писал(а): Мои механические мне врали на целый килограмм! Танюш,уйдет

Спасибки
Сейчас в баню ходила, попарилась, надеюсь на отвесик...

Завтра ем:
Завтрак: 8.00 стакан горячей воды, 8.30 кусочек кекса, граммов 150 http://forum.say7.info/topic48223.html?sid=faa4b5e87fbab9e3004e67e0fd3c06b1 (добавила в него изюм и кедровые орешки), 2 бутерброда горячих с сыром, кофе с молоком.
Обед: 13.00 тушеная куриная печень, замоченная в кефире. 100 гр. Системный винегрет (без картошки, с фасолью, заправлен 1 ч.ложкой горчичного масла - на 1 порцию)200 или 250.
Ужин 18.00 творог200+свекла100+чеснок+активия50
19.00 Кефир 100 гр (не ругайте, не могу пока ещё без него)