Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

КоЛеночка Поздравляю вас!!!!!!!!!

Спасибо!!! :

ANGEL29 писал(а):

а я сегодня тоже наелась . И блин дурында, пообедала и поужинала по системе, а потом.......... бац и пряники с чаем

Может не наелась всё-таки на ужин?

Завтра ем:
9.00-9.30. Кофе с/м, 1 ст.л. клетчатки с йогуртом, 1 бутер кукурузного хлеба с сыром и с/с сёмгой, 1 овсяное печенье, 1 гречневое, королёк.
13.30-14.00. Гречка с диет. сосисками 300г(сегодня кстати их не ела! доедала кабачковую лапшу 100г)овощной салат с рукколой и 1 ч.л. заправки "Песто", 2 ст.л. системной кабачковой икры.
17.30-18.00. Творог 250г, системное варенье 100г, коктейль 100мл.
Мы баиньки пошли!!!
Всем отвесов и до завтра!!!