Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ДЕВОЧКИ,


Я сегодня даже на весы не ставала,кд отекшая такая и аппетит слона скоро сьем
Нарушила сегодня была 2 завтрака один-нормальный,а второй кофе с пироженкой,случайно вышло но не могла отказать человеку,сьела половинку правда и половину кофе выпила.Но ела же.Ремня мне и покрепче и пошире.Вот,призналась,стыднА

Фиалка1785 писал(а):

Фаечка, всегда с добрыми словами для всех

полюбила вас всех девочек и уже скучаю

КоЛеночка писал(а):

Наелась!!!! Совсем несистемно!!! Посмотрим, что будет через недельку с моим весом!

Главное,что вкусно Как малышка себя вела в ресторане?

КоЛеночка писал(а):

Танюш, нельзя сочетать мясное с бобовыми!

Вот что значит системный человек,а я только увидела,что мало печени

ANGEL29 писал(а):

. бац и пряники с чаем

Светочка,это у всех бывает как перемыкает что то.Знаешь что нельзя,а все равно рука лезет сама в рот
Может на вес не повлияет,ты же кормяшка

Pulemet4ica писал(а):

уже ближе к весне-лету, чтоб можно было сразу и на море отдохнуть

было бы здорово увидется

Pulemet4ica писал(а):

Солнце, я так и делаю. Только почему то ем 3 дня Ну, ничего супик вкусный

верю

Pulemet4ica писал(а):

уже сегодня родственникам отвезла

я тоже вечно кого то угощаю

Pulemet4ica писал(а):

Израильскую рукколу - божественный аромат

на здоровье

Д"яна писал(а):

. Думают над этим вопросом сын со снохой

дай Бог

Д"яна писал(а):

Судьба она такая - сама повернет куда надо..

это точно золотые слова.

Менюшка на завтра-

З-6-30-1 бут.(ржан. хлеб,масло,сыр,кур. рулет),творог со смет. и вареньем пару ст.л, 2 фр.эклера,чай . Все вместе 350 гр не меньше.
О-13-30- рис пропар.+ дикий 200 гр,тушеные патроха ягненка(печень,легкие,почка+лук)все системно 150 гр,кус. ананаса.
У-17-40-3 криспы+200гр творог+50 гр бри(в микро на 1 мин ),чай зеленый.