Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

милые мои, здравствуйте!
сегодня завтракала в 10 утра...но как-то без аппетита: кофе, 2 бутерброда и два кусочка тёмного шоколада.
обед до 14.00: потушу куриную печень с луком, добавлю гречку и до готовности. потушу с фаршем кабачок, капусту, морковка и лук.
ужин 17.30: свекла с творогом.

на завтра будет, я думаю, такое же меню.

вчера день был как-то наперекосяк... ну во-первых, завтрак у меня получился в 12.00. Выспалась за всю неделю...обед или уже ужин перенесла где-то на 16.00. Еле дожила до вечернего сна... кушать очень хотелось, в 18.00 выпила кефира...