От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки, привет!
Вы уж извините меня что я умничаю, но

Таня+ писал(а):

А я трощу яблоки и никак не могу остановиться.

яблоки желательно есть после еды, в них фруктоза, которая перерабатывается в жир, если на голодный желудок поел (хоть пельмени, хоть картошку, хоть торт), до насыщения, а потом залакировал этo яблоком, вдогонку, поправишься от яблока, a не от торта.