От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Наша Таня писал(а):

И не надо начинать сразу с 2-х литров, начните с 0,5, через какое-то время - 0,75, потом 1л, 1,5 - втянитесь!

Хороший совет Хорошо также для этого дела взять пластиковую бутылку, наполнить ее водой и поставить на стол, так вы будете точно знать, сколько воды выпили за день.

Koffe@manka писал(а):

Я тоже пью и не только воду