Красота и йога

photo2011 писал(а):

и это действительно так

Наташенька, можно даже без четок каждое утро, как проснулась себе это повторять.
По 7 шейному позвонку проходит горловая чакра, область щитовидной железы. мы ее в гимнастике называем, а так классически - вишудха. (энергетический центр)