Красота и йога
олина
лена
| photo2011 писал(а): |
| это ж надо был мне так закостенеть. |
Это очень быстро происходит, причем в любом возрасте, потом разгибать все значительно дольше приходится - так что конечно лучше не "зарастать", буквально может пару лет пройти - а у меня даже я почувствовала однажды, буквально несколько недель прошло - и уже позвоночник по другому ощущался.
Вот если делать эту гимнастику - эффект очень быстро начинает проявляться.
Наверное надо еще кусочек - уже пора!
16 Окт 2014 0:54