Девочки, я в отчаянии каком то...помогите, вы уже бывалые

Я закончила 2 из 6 дней атаки. Я ем: йогурт 0 или 1%, йогурт 0% (без добавок), яйца, вечером креветки. Это все. При всем при этом меня раздуло как шарик, в желудке ужасная тяжесть. Вес, мне кажется, еще даже набрался! Я в шоке, как же это так? помогите