Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки спасибки, уже получше мне

PPCD писал(а):

мульте лежит и молока ждет. взяла концентрированно е 8% и 50/50 разбавила с водой. жирность до 5% опустится или нет?

Нет, Лиль не упала. А сколько молока много было? Мне кажется не сильно и критично, пару процентов и в обед не на ужин жи

придумайте мне имя писал(а):

У. 17.30-18.00 творог зерненый (большая банка 320 гр вместе с жидкостью) яблоко печеное с корицей

Сколько яблоко вытягивает печеное? А то у тебя на обед 570 объём, а все приёмы должны быть примерно одинаковы по объёму

Ореховая соня писал(а):

Взять с собой кефир с криспами или поесть лучше позже, но крылья

Кефир с криспами вообще не ужин, если есть возможность так поужинать то поужинай системно тогда, можно смузи сделать с собой, ну или позже поужинать в виде исключения, тыж не каждый день так

Vilia писал(а):

Всем привет! Девочки вернулась к вам в компанию (если примете). 5 месяцев назад родила дочку,

Ален с возвращением и с дочечькой тебя

КоЛеночка писал(а):

Что-то я пропустила это сообщение

Лен спасибо нечего страшного что пропустила, и у меня такое часто бывает что какие то посты не вижу, хотя вроде читала всё как детки? И ты нам свою красавишню давно не показывала кинь фоточик в альбом на не долго