Красота и йога

олина писал(а):

Кто-нибудь уже попробовал новые упражнения? Всё открылось?

Моментик писал(а):

Упражнения все открылись, кроме Хулу, но там все и так понятно

Лена, спасибо!
Упражнения проделала.
Нашла еще гимнастику для позвоночника:
http://megabook.ru/article/%D0%93%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0