Обеды и ужины - 18

Суп-пюре из кольраби (Обед -30)

Жаренная Картошка

Куриное филе в апельсином соусе (Обед -60)[

просто свеколка

Ароматный хлебушек по-дюкановски http://forum.say7.info/topic66517.html

Шоколадно-творожный кекс ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic62371.html

Творожное суфле с яблочным пюре (Ужин -60) http://forum.say7.info/post4953562.html#4953562

яблочное пюре

Crêpes (из немецкой книги)