От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таня+ писал(а):

Разве это много за весь отпуск всего 2кг? Я после двух выходных столько набираю

Много Теперь нужно срочно скидывать, а это всегда супер сложно. Мой организм тяжело расстается с нажитым.
Я хоть и немало ела, старалась хотя бы ходить пешком, примерно 1/3 отпуска в день ходила около 8-10 км в день. Хоть что-то