Диета Дюкан. Часть 3.

мамаьалисы писал(а):

морозно,у нас стал спадать 24 где то,до этого под 40было,но и снега у нас много. ну грудок нет у меняпросто кожу сниму и жир с окорочка.Ну это наверно завтра,что то решила бигус сделать

Можно варить любое куриное мясо . Я снимаю весь жир и кожу , а потом варю или тушу.