| Vodolei60 писал(а): |
| пишу вам голосовым набором смотри что получаетс |
| tanita4ka писал(а): |
| А то у меня учеба в 5 начинаеться вечера,на системе ужинала в 4.40. |
я бы на ночь тогда наедалась, добирала... я кушаю до 19, но за неделю до кд могу и вечером чё-нить хватануть, мяска какого или кальмаров в рассоле
Анюта правильно написала, лучше за 2 часа до сна и белковое
